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中医
中医针灸治疗被批准列入德国医疗保险
德国卫生部日前决定,批准采用中医针灸治疗慢性腰脊椎和膝部关节等疼痛的医疗费可以从医疗保险中支出。此项建议由德国医生和医疗保险联邦共同委员会向卫生部提出。德国法定医疗保险承担费用的范围由该委员会确定,该机构此前就针灸医疗效
春季开车提防春困
春天开车上路,暖暖的阳光照得人昏昏欲睡。如果加上工作忙,压力大,晚上睡眠不足,白天就更容易精神萎靡。对车主来说,春困会给行车带来安全隐患。因此,为了确保行车安全,车主有必要从自己的生活起居方面缓解春困。既然是“困”,当然
卷尺测出你是否会患心脏病
导语:只要一把卷尺,您就能初步判断是否存在患心脏病的风险。别犹豫了,拿起尺子,开始测量自己的“三围”吧!研究发现,心脏病风险不仅与胖瘦有关,还与脂肪长在什么地方有关。因此,中老年人的心脏病风险有多大,不必都要经过繁琐的体
大黄的功效与作用:中医巧用大黄疗疾
大黄,又名川军、将军,其味苦、性寒,入胃、大肠、肝经,主要功能是泻热毒、破淤血、荡积滞及利胆退黄,其泻热通便、止痛、破积行瘀的功效被历代医家所称道。其实,大黄用途十分广泛,可以治疗多种疾病,今辑入数则,供参考、借鉴
唱歌也能提高免疫力?经常唱歌好处多
唱歌也能提高免疫力?经常唱歌好处多人们往往能看到这样的现象:当你在情绪低沉,思想抑郁时,很想到旷野去“吼上几声”。事实上,当你放开嗓门,高声唱戏或唱歌,大声唱过后,总会有一种轻松愉悦的感觉,因为这
多吃这些东西清清你的肺吧!
多吃这些东西清清你的肺吧!生活在都市,空气污染、香烟污染、油烟污染、工厂排污等等都在不断摧残着我们的健康,而你的肺部已经拉响了警报,快点给肺部做个“清理”吧!以下几种食物具有润肺清肺的功效,一起来
寒性病症可以试试火疗
火疗是我国针灸医学的一个重要组成部分,通过酒精燃烧的热力并辅以药物使其直接渗入机体,刺激体表穴位和病位,激活人体脏腑经络,达到温经散寒、行气通络、拔毒泄热与调整机体阴阳气血运行的作用,具有针对性强、操作简便、药物易
养生补气多喝茶
女性健康养生补气多喝茶,当然并不是什么茶都有效果,下面的几种茶对补气的效果很好,那么我们该怎么办呢,下面小编就为大家详细介绍下。莲子补肾[茶方]茶叶5克,莲子30克,冰糖20克。[制服法]莲子用温水池数小时后捞出,加冰糖
立春时节已至 正是护阳养肝时
调节情志:顺应节气,戒怒忌忧立春养生以养肝为主,中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。因此养肝的关键就是要保持心情舒畅,力戒暴怒或心情忧郁。可以通过外出活动,多晒太阳等调养情绪的方法,使春阳之气得以宣达,从而达到人体脏腑
跟《红楼梦》来学养生
茶,醒脾提神保健康茶是中国最主要的饮料,同时也是一味重要的中药,在中医的很多方剂里都有细茶一味,最著名的就是治头痛的川芎茶调散和清胃热的五虎茶,其中的细茶也就是我们日常所吃的茶,当然,最正宗的应该是西湖龙井(专业术语就叫
葛根和绿豆汤能有效解酒
古人诗云:何以解忧,唯有杜康。那么何以解酒呢?关于这一问题,网友们给出了不少答案:蜂蜜水、浓茶、酸奶、水果汁……这些日常的饮料真的能解酒吗?中医院专家来帮我们一一求证这些网上传言。解酒原理专家解释,酒精进入人体后,其分解
准妈妈能承受多少中药
怀孕的妈妈总是想给腹中的宝宝最好的营养,再加上身边亲朋好友的热心关怀,常常会有一堆的“中药食材”提供给准妈妈安胎养身,但是,这些琳琅满目的药材,到底适不适合孕妇食用?有什么功效?本文将一一揭开它们的神秘面纱。食疗养生是现
康熙大帝的养生健身之道
帝王,大多偏爱补药,而康熙对补药则有所戒。对补药,他曾说过这样一段话:“服补药大无益。药性宜于心者不宜于脾;宜于肺者不宜于肾。朕尝谕人勿服补药。药补不如食补。夫好服补药者,犹人之喜逢迎者。天下岂有喜逢迎而可为善乎?一个人
巧用点穴法缓解“急症”
生活当中,一些人不可避免会得急病,若抢救及时,病人可以转危为安。下面介绍几种常见急病点穴救治法。1、点压阳陵泉穴治胆绞痛胆囊炎、胆结石发作右上腹发生剧烈绞痛,若距医院较远,病人可在右小腿外侧腓骨头下寻找压痛敏感点,此点多
莜面,营养价值挺高
提起莜面,许多人也许不知它为何物,可说起燕麦,却在国内外久负盛名。其实莜麦即裸燕麦,莜面即裸燕麦粉。燕麦(莜麦)是一种古老的农作物,属于世界禾谷类作物中的八大粮食作物之一,它主要分布在北半球的温带地区。我国莜麦产量不大,
冬季按摩这三个穴位可以保肾
中医认为,肾为先天之本、生命之根。冬季按摩以下三穴,能使肾气充足,肾精充盛,为冬季养生之良法。 1、揉关元 关元穴位于肚脐下3寸处。 方法:将手搓热,用右手在该处旋转按摩50次,能健肾固精,改善胃肠功能。 2、按
助你轻松入眠的中医按摩
1.按压心包经:循着双侧上臂内侧中线,由上向下按压,痛点再重点按压,每日1~2次。2.点揉神门穴:神门穴位于腕横纹肌尺侧端,尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处,于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面,点揉另一手的神门穴,以感酸胀为宜,左
中医治病的辨证思维十二要
辨证论治是中医的特色,这种特色靠的是中医的思维。笔者行医35年来,在临床工作的摸爬滚打中,逐渐形成了自己的辨证思维模式,愿与同道探讨。辨证之首,注意主症辨证之首,首先应抓其主症,因为主症是辨证的要点、治疗的重心。抓主症应
吃什么才能预防甲型流感
防范甲型流感,光勤洗手不放心,疫苗研发还得有段日子,健身有点不赶趟,还是靠“吃”提高免疫力比较靠谱。美国和澳大利亚专家都推荐把大蒜切碎了以后生吃,橄榄油和椰子奶昔也被认为是加强人体免疫力的好帮手,法国政府还设计了“每天五
鸡蛋怎么做才好吃呢?
鸡蛋怎么做才好吃呢? 鸡蛋是我们日常生活中经常会吃的食材,它含有丰富的蛋白质和氨基酸,对人体有益,营养价值很高。那么怎么烹饪出来的鸡蛋才是最美味的呢?下面就让我们看看鸡蛋的几种具体做法:鸡蛋羹 将鸡
朝九晚五空气污染最严重 吃什么防PM2.5?
最近天气多雷雨,空气湿度加大,为细菌提供了良好的繁殖和生存环境。有研究显示,夏秋季早9点和晚5点,空气中细菌数量最多,加上此时正是上下班高峰时段,扬尘也最多,空气环境很差。除了要戴口罩、勤洗口鼻外,多吃富含维生素C的果蔬
荤腥厚味不可贪
荤腥厚味不过量,饮食搭配有文章,以食为天也谨慎,少贪油腻不可胖。古人有“去肥浓”、“薄滋味,养气血”之说,也有“膏粱厚味,足生大疔”的警告。认为油腻肥厚饮食过多可引起疮疔肿毒、痰湿积聚,加之肥胖的人又多“脾虚痰湿”,容易
禁忌!吃药时这些食物不能吃
吃药时不能吃什么?有些食物是会影响到药效的,甚至是导致副作用的出现,所以我们在服用药物之前需要咨询相关以上了解饮食禁忌才行。为了大家的健康,今天,小编为大家科普一下吃药时的饮食注意事项,千万别错过了。……吃药不能吃的调料
七情和五脏间的“亲密关系”
中医学常常把人放在两个圈里,第一圈就是自然的圈,《黄帝内经》说“虚邪贼风,避之有时”,比如说春夏秋冬,我们中医经常讲,当风、寒、暑、湿、燥、火太过或不及时,称为“六淫”或“六邪”,就是当人和自然界之间不能协调的时候,就会
中医辨证治疗糖尿病
中医学对本病的病因病机论述较为详细。认为主要是由于素体阴虚,五脏柔弱,复因饮食不节,过食肥甘,情志失调,劳欲过度,而导致肾阴亏虚,肺胃燥热;病机重点为阴虚燥热,而以阴虚为本,燥热为标;病延日久,阴损及阳,阴阳俱虚;阴虚燥
中医教女人诊断衰老的方法
[导语]衰老是人的正常生理过程,也是每个女人都不希望的事情,那么该如何判断自己是否正在走向衰老呢。出现以下5大衰老现象,提醒您要注意了。脊椎35岁以后,脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材,可不是说你的脊椎要变成S型。
中医详解 五脏盛衰时间表
人体五脏是心、肝、脾、肺、肾。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神,故又名五神脏。人的一生中,生命力的盛衰呈现不断变化的趋势,就是所谓“生命周期”。关于生命周期,《黄帝内经》提出两种观点:一种是以10岁为周
八种养生之道大泄密
1.梳头:各式梳子或手指均可,每日梳数十至百下,具有按摩头皮、醒脑开窍的功效,对视力,听力也很有帮助。2.鸣鼓:以手掌紧压住双耳数秒,然后迅速脱离,此法可振动耳膜,减缓耳窝退化;闲时也可常按摩耳朵,不论揉、挑、弹各种手法
帮头发准备泡个澡吧
中药洗浴美发有一手,中草药里的有效成分能直接作用于皮肤组织和头发,可以最直接地达到美发保健、健发治疗的作用哦。另外,在用药的时候结合按摩,不仅促进头皮的血液循环,也有利于药物吸收。白芷水润理由:白芷具有祛风、活血、润肤、
产后的塑身原则
产后体重的变化据台湾元气早安健康生活网介绍,怀孕期间,标准的体重增加为12-13公斤左右,其中5、6公斤的重量为胎儿体重、加上羊水重量、及胎盘重量。因此在生产之后,体重可以马上减轻5、6公斤,在接下来的一个月当中,身体会
去疤痕最好的十大药膏?淡化旧疤痕最好的药膏
对于那些皮肤受伤、烧伤或动过手术的人来说,它不可避免地会留下难看的疤痕。如果它在隐藏的部分,它几乎没有效果。然而,如果疤痕在明显的部位,它会严重影响你的形象和心理感受。现在市场上有一些去除疤痕的药物。以下是去除疤痕的十大
不良习惯让人“晕”
也许我们每个人都曾遇到过头晕的现象,排除一些患病原因外,很多人搞不清楚自己为什么会头晕?北京中医医院针灸科主任王麟鹏从中医的角度向我们表明,不良生活习惯是造成头晕的主要原因。首先是饮食,你可能想不到,摄入过多油腻的食物会
五彩食物食疗功效
生活的颜色是多彩的,就连日常饮食都是“五彩缤纷”。知道吗,我国古代医学素有药食同源的观点,认为不同颜色的食物分别对不同的脏腑器官有所补益,食材的青赤黄白黑五种颜色对应到人体的肝心脾肺肾,影响五脏的运作。作为现代人,让古人
五一将至 推拿治旅途失眠
不少旅游者因环境改变,在旅途中容易失眠,影响了第二天的旅游。这里向你介绍一种简易有效的穴位按摩法治疗失眠。1.用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的印堂穴,约2分钟无法入睡,具有镇静安神的作用。2.用食、中指两指指端轻轻按
闷湿天气雷雨时节4招养生攻略
核心提示:高温过后接着又是暴雨。变幻无常的天气常会使人感觉不舒适,易疲倦,稍不注意就容易患上各种疾病。高温与闷湿并存,开空调后,室内外温差极大,极易导致感冒、发烧、咽喉疼痛、食欲不振等病症。那么,多雨天气该如何进行防病保
中医食养“五字诀” ――五谷为养
《周礼》上的五谷,是指黍、稷、菽、麦、稻。黍指玉米,也包括黄米,稷指粟,菽指豆类。现代所说的五谷泛指谷类和豆类,如米、谷、麦、豆类等五谷杂粮。五谷含的营养成分主要是碳水化合物,其次是植物蛋白质,脂肪含量不高。古代医家们认
孩子发烧应注意“两多两少”
多补水对发热的孩子来说,首要的是水,水胜过许多好药。发热时身体出汗多,造成体内水分大量丢失,尿量减少,影响体内毒素排出,所以,多补水既有利于降温,还能使毒素及时排出体外,可酌情多喝些富含维生素的饮料如米汤、牛奶、果汁、绿
宝宝嘴唇干裂怎么办
冬天来了,宝宝的小嘴巴也变得干燥起来,有些宝宝还会出现干裂的情况,甚至会因干裂而出血,令妈妈们十分心疼。那么,家长应该如何呵护宝宝娇嫩的双唇呢?老中医建议给宝宝选用适合的润唇膏之外,还要注意喝水和饮食。宝宝嘴唇干裂出血跟
中医认为腰酸是用脑过度造成肾虚
持续而紧张的用脑力之后,人会感到头昏脑涨、全身疲乏甚至腰酸腰疼,即便是调整坐姿,把椅子弄软,也还是会疼,因为这时的腰疼以及疲乏有很大程度上是肾虚引起的。中医说脑为“髓之海”,肾是“主骨生髓”的。用脑过度会导致“髓海”空虚
治疗眼睛昏花中医验方
中医治疗眼睛昏花验方眼睛昏花是指风热上攻,眼睛昏蒙,视物不清;或眼前见花、黄、红、白、黑不定之景物。眼睛昏花怎么治疗?下面介绍七则中医验方,供眼昏患者选用和中医师参考!中医治疗眼睛昏花验方1药物:川芎、甘草、细辛、桔梗各
女性痛经发作如何快速缓解?
每月一次的月经,让女性又爱又恨,特别是有痛经经历的女性更是被折磨得苦不堪言,不仅胃口不好,工作效率差,甚至还面青唇百,连床都下不了。 那么,女性痛经发作如何快速缓解呢?一般来说,痛经发作时可以采用服用止痛药、热敷、按摩
中医养生常识:《中国公民中医养生保健素养》指南
为提高我国公民中医养生保健素养,普及中医养生保健基本理念、知识和技能,提升公民健康水平,国家中医药管理局与国家卫生计生委组织专家制定了《中国公民中医养生保健素养》指南。 一、基本理念和知识 (一)中医养
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7把钥匙,助你打开健康之门
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5厨房“药用食材”大搜索
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