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中医推拿治疗痛经有奇效

原发性痛经是指月经期在生殖器官无器质性病变存在时发生下腹痛为主要症状的病症，常伴“痛引腰骶”的症状。多见于婚前女性尤其是青春期女生，部分痛经女生因剧痛影响生活、学习、考试和活动。推拿治疗原发性痛经主要是运用传统推拿方法，

足部按摩疗法有助于促进健康

［导语］足部按摩疗法古今中外皆有之，它有悠久的历史，同时又是年轻的学科，由于它简便易行，人人可做，所以备受欢迎。中医学认为，脚是精气之根。经常按摩双脚，可以促进健康。为什么按摩双足可以强身治病呢？据中医学介绍，人体的双脚

什么是中医所谓“发物”

发物我们应该都知道一些，但是具体对于发物的理解还是非常的模糊，其实发物是一种比较常见的中医术语，那他到底是什么意思呢？下面我们就一起了解一下吧!名医秦伯未在《中医对于病员的膳食问题》中说过：“凡能引起口干、目赤、牙齿肿胀

你真的懂得怎样喝水吗？

如今，重视喝水的女人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也不得不成了

8种小游戏让你边玩边养生

在康复医院，经常可以看到这样温馨的一幕：子女陪伴着生病的父母一起玩着套圈圈、搭积木。这就是医生给病人的康复处方。这里推荐8种小游戏，有锻炼手臂的，有保护关节的，有养护心肺的，在玩乐中就能从头练到脚，大家可以根据需要、爱好

慢跑好运动有助防癌

德国运动医学博士艾恩斯特范阿肯长期从事运动与癌症研究，他曾对454名男性慢跑者，与同样人数及条件大体相同而不进行慢跑的人作对照，进行为期8年的追踪观察。结果显示：经常慢跑组有3人（0.66%）患癌症，其中1人患脑瘤死亡；

中药饮片性状鉴别

一、中药饮片鉴别的目的意义中药饮片是中药材经加工炮制后使其成为可直接配方或制剂的药品，为了适应中药临床治病、防病及制药的需要，中药饮片有生品和制品之分，每种中药材的饮片规格少则一、二种，多则四、五种，由此可见，中药饮片品

慢性结肠炎服用乌梅丸有很好的疗效

慢性结肠炎服用乌梅丸有很好的疗效。龚某，男，43岁，2008年2月25日初诊。自述其近半月来节日加餐，杯盘满桌，鸡鸭鱼肉，毫无口福，时常晨起腹痛腹泻，或溏或如水样，泻后稍舒，每日3～5次，病情时轻时重。服用柳氮磺吡啶或黄

按摩美容法让你肌肤永葆青春

导语：肌肤保养是每个女人永远不离的话题，当然每个女人都有自己独特适合自己的方法，而市面上的护肤商品不是美人个人都适合，而只有中医的脸部按摩是适合每个人的，下面小编就带大家认识一下按摩抗老法。肌肤保养的商品与方法实在太多了

什么适合补肾养肾

什么适合补肾养肾什么适合补肾养肾60后和70后是当今时代的主力军，辛勤工作，任劳任怨。都说肾虚是中国的概念病，但实际情况则是随着压力的增加，疲劳度的加大，多种综合因素导致了人体肾脏的负担加大，肾功能出现或多或少的减低。他

每天1杯豆浆让乳房更“幸福”

据上海疾控中心肿瘤防治科主任郑莹介绍，根据最近一次，2003至2007年全国32个登记点的数据统计，乳腺癌的发病率高达十万分之41.64，死亡率为十万分之9.63，其中广州、鞍山、大连、北京、上海等城市是高发地区。中国

失眠多梦小偏方

治疗失眠多梦的食疗偏方有哪些？工作压力、情感情绪会导致人们压力大、情绪波动大，从而造成失眠、多梦。失眠多梦恶性循环得影响我们正常的学习和工作。下面介绍治疗失眠多梦的食疗偏方。静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗

中医有偏方治疗灰指甲吗灰指甲如何预防

灰指甲是很一种十分常见的指甲疾病，身边有很多朋友都有灰指甲，灰指甲开始的时候虽然不疼不痒，不过展现在人们面前的时候，却十分的影响人们的形象，久而久之灰指甲会脱落碰到之后就会非常的疼痛，所以大家还是要及时的治疗，中医有偏方

选择这些食物让你气血满满

每个人都想拥有曼妙的身材，很多胖妹妹都很烦恼什么时候才能拥有明星那样的身材，所以有很多人就想到节食减肥或者运动减肥，这两种方法都是大部分人的选择，但是专家说越吃越瘦的食物有很多，下面来看看吃什么越吃越瘦吧。芝麻芝麻它的

忌空腹喝酸牛奶

由乳酸菌发酵加工的酸牛奶，营养价值比普通牛奶还高。营养学家发现，酸牛奶中含有一种“牛奶因子”，通过试验证明，这种“牛奶因子”具有降低胆固醇、抵抗病菌和抑制肿瘤的作用。发酵牛奶的乳酸菌，是一种对人体有益的细菌，它分解牛奶中

男人吃人参可以壮阳吗

众所周知，人参是一种非常有价值的营养中药材。它可以补充气血，也可以补气，对壮阳？如果您想了解这些问题，可以与编辑一起查看。男人适合吃的人参对于男人而言，一生中最好多吃红参，因为红色不仅是生活中的优质产品，还可以调节人体的

当归拈痛丸的说明书

【产品名称】当归拈痛丸【产品分类】药品/中成药/骨伤科药【批准文号】国药准字Z13020126【主要规格】每袋装9g（每18粒重1g）【包装】每袋装9g（每18粒重1g）【用途】清热利湿、祛风止痛。用于风湿阻络，骨节疼痛

春天要健康来点萝卜和生姜

从我国古老的节气来讲，立春过后，就标志冬天的过去和春天的到来；从气象学来讲，我国北方的大部分地区还未进入春季，但是，已经逐步在像春季迈进。中医认为，春季保健，应该要特别注意对我们的肝脏进行保养，因为春季是属于阳气开始升发

揭开解酒药的解酒迷团

苦参具清热燥湿、杀虫利尿之功，《名医别录》载其“除伏热肠擗，止渴，醒酒……”《本草经疏》亦载苦参“消酒，除渴，明目，止纯血痢、疳痢极效。”菊花能疏散风热，平肝明目，清热解毒。《药鉴》载其“……解醉汉昏迷，易醒，共干葛（宜

中医辨证你口中的五味谱

口苦。多为肝胆有热所致。口感苦者常兼有头痛、眩晕，苔薄黄、脉象弦数等症候，治宜清泻肝胆郁热。方药选用龙胆泻肝汤：龙胆草15克，柴胡、泽泻、车前子、木通、当归、栀子各10克，生地、黄芩各12克，甘草8克。水煎服，每日1剂，

面包：健康价值细细看

面包：健康价值细细看面包看起来总是非常诱人，分类也比较麻烦。按用途，可以分为“主食面包”和“点心面包”两类；按质感，可以分为“软质面包”、“脆皮面包”、“松质面包”和“硬质面包”四类；按原料，可以分为白面包、全麦面包和杂

古人养生“九”口诀值得借鉴

我国古代名人特别注重养生，他们通过实践和思考，总结出了一些言简意赅的“数字”养生法，值得我们借鉴和学习。.hzh ｛display: none；｝“一德”养生法明代养生家吕坤说：“仁者可寿，德可延年，养德尤养生之第一要

关于家居布置里的11个健康学问

家居里头学问大，在房间内怎样放置自己的物品，都可能会对你的身体健康造成一定影响。研究表明，有某些特定的地方如果放了某些特定物品，那么对你的生活是大大的不利。研究发现，如何布置自己的房间，从牙齿摆放的位置到在哪里看电视，对

治疗头痛眩晕巧妙保健百会穴

穴位名称：百会穴具体位置：百会穴，位于人体的头部，头顶正中心，通过两耳角直上连线中点，来取穴。首见于《针灸甲乙经》，归属督脉，为手足三阳、督脉之会，别名“三阳五会”。《采艾编》云：“三阳五会，五之为言百也”，意为百脉于此

美味米饭，吃到甜头又能瘦身！

很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首，也就简单地将减少主食作为节食的主要手段，这种方法非常不可取。实际上，主食的摄入能带来饱腹感，在一定程度上可以起到节制饮食的作用。而且，如果能提高米食的饱腹感，就可以在较少的食

三种杂粮的特性及营养价值

国际卫生组织和老人协会曾对长寿老人的饮食习惯作过调查，发现长寿老人中有50%常吃杂粮。我们平常所说的五谷杂粮其实是个“大家庭”，有小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、红小豆、绿豆、芸豆、豌豆等等。据专家

中医治疗癫痫谨记遵守原则

癫痫被人们认为是一种慢性疾病，但是它的伤害却非常的大。癫痫病发作的时候不但会伤害到患者的头部影响智力，也会伤害身体的其他器官，严重者甚至会引起死忙。所以很多的患者及家属都想尽办法来治疗癫痫。中医自古就是我国的国粹，在治疗

怎么样观察自己的病情

色发红，多为风热感冒；颧骨潮红，多为肺病；脸色苍白，为气血不足；脸色发黑，恶性贫血、药物副作用，多出现这种现象；眼圈发黑，多出现在失眠，过度疲劳，或妇女月经期；脸、眼、皮肤发黄，常出现在肝炎、胆囊、胆道性疾病；面部青紫，

神奇的脉诊三指帮辨疾病

“小姑娘，你的脉轻轻摸的话，感觉不明显，需要用点力才能摸到，这叫做沉脉，《脉经》里解释是‘举之不足，按之有余’，主里证。搏动力度偏弱，是阳气虚的脉象。”北京中医药大学中医教授王天芳一边将手指搭在我的手腕上切脉，一边解说。

五谷杂粮有药性

我们所吃的五谷杂粮，不仅有果腹之效，还有相当多的药性作用：大麦性味甘、咸、凉、有和胃、宽肠、利水的作用，可辅治食滞泄泻、小便淋痛、水肿、烫伤。小米性甘微寒，有健脾、除湿、安眠等功效。玉米是世界上公认的 “黄金作物

“脾胃虚弱”分气虚和阳虚

常听一些人说自己＆ldquo；脾胃虚弱＆rdquo；，到底什么才是＆ldquo；脾胃虚弱＆rdquo；呢？专家这样解释：＆ldquo；胃主受纳，脾主运化＆rdquo；，总的来说，脾胃虚弱是由于脾胃受到多种原因的损耗，造成

宝宝成长必需的10种营养素

当你怀孕后，你会听到各种各样关于孕期饮食的建议，他们会告诉你应该吃什么，应该补充哪些维生素，以及其它一些应该在孕期补充的东西，如叶酸等。但是当宝宝开始自己摄取食物，不再依赖妈妈后，你知道他需要补充哪些营养素吗？宝宝刚出生

健康吃米4字诀——“淡粗乱色”

尽量让米“淡”尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。因此，炒饭最好少吃，加香肠煮饭，或者用含有油脂的。菜来拌饭，也应当尽量避免。另外，尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精，避免增加额外

专家提醒：睡觉不足7小时，寿命减1年，导致寿命缩短的原因都有那

专家提醒：睡觉不足7小时，寿命减1年，导致寿命缩短的原因都有那些呢！都说人各有命，什么命，那是人们对自己的安慰，哪有什么命数之说，生命长短、健康与否与你生活息息相关，好的生活习惯可以使你长寿，相反不好的习惯却是催命鬼，所

中医“颜面针灸”瘦脸

导语：中医学中的“颜面针灸”同样可以达到脸部“减肥”的目的。在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次，每次1个小时，2个礼拜后，就会看到效果。但要注意，一开始做时慢慢来，适应以后，

老人食欲不佳，开胃必备3妙招

一到夏季，闷热加上汗流浃背，多数人会食欲不振，特别是老人，总没什么胃口。有沮丧、压迫感和厌世等心理障碍的老人家,适宜多人一起用餐的安排应该有帮助。可以和邻近的老人一起用餐,或与家中老小一起吃饭。专家认为,热闹的用餐气

中医点穴治疗男性早泄

中医学认为，早泄的发生与多种因素有关,主要与虚损（肾、心、脾虚）和肝胆湿热的关系最为密切,中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能（藏精、生精），与人体的前阴和后阴的关系非常密切（肾主二阴），储藏和释放人体的生殖物质（包

10种危险的食物搭配不可不知

随着人们生活水平的提高，饮食的要求也是越来越高了。因此，现在许多人都会将两种或者是两种以上的食物一起搭配食用。那食物搭配有什么禁忌呢？又应该怎样搭配食物才合理呢？今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

针灸养生有奇效七大禁忌需牢记

针灸是中医治疗疾病的方法，针灸的治疗虽然比较的安全，但是做针灸时要是要注意的，那么中医针灸禁忌有哪些？针灸时的注意事项，下面为你详细介绍。灸法是我国古代劳动人民在长期的与疾病斗争中创造的一种外治疗法，可调节脏腑功能，从而

三九如何养生

小寒节气，是全年二十四节气中最冷的节气。古有“热在三伏”“冷在三九”的说法，而这“三九天”又恰在小寒节气内。那应如何养生呢？唐山市中医医院治未病科副主任肖玉玲介绍说，《黄帝内经》记载：“冬三月，此为闭藏。” “万物皆生于

天麻丸的说明书

【药品名称】通用名称：天麻丸汉语拼音：TianMaWan剂型：丸剂（水蜜丸）【成份】天麻、羌活、独活、杜仲（盐炒）、牛膝、粉萆、附子（制）、当归、地黄、玄参。【性状】本品为黑褐色的大蜜丸；气微香，味微甜、略苦麻。【功能主

阴虚体质者的饮食滋补？阴虚体质吃什么食物

阴虚是中医九大体质之一。阴虚体质者较消瘦，易口、舌干，皮肤也干燥，面部常有干热感，经常发红，排尿较少，黄色、大便干结，也较易发怒，对于阴虚体质，中医认为应多吃食物滋补肾阴虚。绿豆、糯米、芝麻、甲鱼、山药、鸭肉、海蜇、银耳

丹参的十大用法用量治疗各种慢性病

丹参又名赤参、紫丹参、红根等，是唇形科鼠尾草属植物，其根是一种中药。多年生草本，高30～80厘米，全株密被黄白色柔毛及腺毛。根细长圆柱形，外皮朱红色。茎直立，方形，表面有浅槽。花期5～8月。果期8～9月。主产安徽、山西、

白蒿泡水能天天喝吗

在野菜排名中，白蒿有着比较高的药用价值和食用价值，白蒿受到很多人的喜爱。经常听老人讲,白蒿即是一种天然绿色食品，更是一种天然药材，它具有养肝、预防肝炎的特性疗效。长年食之饮用，可以预防肝炎病，那么白蒿泡水喝有什么作用和功

分娩过程易出现哪些状况

危情一胎盘早剥危情真相通常，正常位置的胎盘是在胎儿娩出后才从子宫壁上剥离，但如果在妊娠晚期或分娩期，胎儿并未娩出前胎盘便部分或全部从子宫壁上剥离，则就是胎盘早剥了。它的发生与妊娠高血压综合症和慢性肾炎有关。因为二者均可使

比较常见的降血糖蔬菜食品

芹菜：甘寒。能除心下烦热，散节气，下瘀血。有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。藕：味甘，性寒。归心、脾、胃经。生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功效；熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻

中药激素　扶正补虚仙鹤草

名医干祖望创制并善用扶正补虚的良方“三仙汤”，其中的主药就是仙鹤草，其谓：“脱力草者，仙鹤草也……凡无外邪的各种疾病而神疲怠惰者，都可使用……效果殊佳。因之余常戏谓之‘中药的激素’”（《干祖望医话》），此诚非虚语。仙鹤草

冬天脾胃气虚者最好吃点糯米

糯米又叫江米，是大米的一种，常被用来包粽子或熬粥。中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很

中药服用需讲究禁忌要牢记

药物具有治疗作用和毒副作用两重性，利用前者、避免后者是选药组方的基本原则。后者就是用药禁忌的问题，包括配伍禁忌、妊娠禁忌等内容。一、配伍禁忌中药“七情”中的“相恶”和“相反”的配伍关系，均属用药禁忌。有关反药的内容，历代

指甲上有竖线是怎么回事

导读：很多人都知道从指甲月牙能辨病，然而根据指甲表面的纵横沟纹来辨病就不得而知了。那么指甲上有竖线是怎么回事？专家在下面为大家介绍，同时为大家推荐调理方法。医生指出，理想状态下的甲面应该是无纵横沟纹的。所以一旦发现其表面

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